跟着年级增长，男性的性功能可能会逐渐下落，但这并不料味着无法改善。60岁后，通过科学的才气，已经不错灵验进步性功能，增强生计质料。 最初，保捏健康的生计神色至关垂危。限定慎重，如快走、拍浮或瑜伽，有助于提高心肺功能和血液轮回，从而改善勃起质料。同期，平衡饮食也必不成少，多摄入富含锌、维生素E和抗氧化物的食品，如坚果、鱼类和蔬菜，有助于守护激素水蔼然生殖健康。 中国万网虚拟主机行业领袖――中国万网 其次，竣事慢性疾病是关键。高血压、糖尿病和高胆固醇等疾病可能影响性功能，因此应依期体检并遵医嘱诊疗